Um deine Tage besser zu überstehen, kannst du mehr tun, als nur die richtigen Periodenprodukte zu verwenden – du kannst deine Ernährung ändern!
Periode
Sex während der Periode – das ist wichtig
Sex während der Periode drehen sich viele Fragen: Ist das möglich? Sollte man es tun? Ist es etwas, das du ausprobieren möchten? ob du vor Ekel in Ohnmacht fällst oder dem nächsten Ritt auf der roten Welle mit Freude entgegenfieberst – darauf solltest du achten.
Die 5 besten Sportübungen während der Periode
Dabei belegen wissenschaftliche Studien, dass Bewegung während der Periode gut ist, um Symptome abzumildern und ihnen entgegenzuwirken. Wir haben fünf Trainingsideen aufgelistet, die du während der Periode ausprobieren kannst.
Warum Slipeinlagen benutzen?
Wir alle wissen, Binden sind für die Periode, aber was ist mit Slipeinlagen? Wir sind alle unterschiedlich, also haben wir uns entschlossen, einige unserer Kunden zu fragen, wie sie Slipeinlagen verwenden, wie oft sie sie tragen und wofür sie sie benutzen.
Kann man Monatshygieneprodukte kompostieren?
Konventionelle Binden und Slipeinlagen werden aus 90 % Rohöl-Plastik hergestellt und sind deshalb nicht kompostierbar. Sie zu kompostieren wäre, als würde man eine Handvoll Plastiktüten in der Erde vergraben – sinnlos und umweltschädlich!
Kein Dioxin in Tampons!
Susie Hewson, die Gründerin von Natracare, begann, eine Alternative zu dioxinverseuchten, chlorgebleichten, zum Großteil aus Plastik bestehenden Tampons zu entwickeln. Susie hat damit die ganze Branche revolutioniert.
Lohnen sich Monatszyklus-Apps?
Müssen wir wirklich eine App verwenden, um unsere Menstruationszyklen nachzuverfolgen? Oder sind sie nur ein weiteres Stück Technik, das unnötigerweise unsere Daten überwacht?
Sport während der Periode
Hier ein paar Ratschläge, wie du zu jeder Zyklusphase das meiste aus deinem Workout machst – und worauf Du sonst auch noch achten solltest.
