Kann ich mit Tampon schlafen?

Deine Periode kann dazu führen, dass du Angst vor nächtlichem Auslaufen hast oder müde bist und dich durch ein Schlachtfeld von Krämpfen kämpfen musst. Wie sollst du unter diesen Umständen erfrischt aufwachen?

Wenn du dir nicht sicher bist, ob du mit einem Tampon in der Vagina schlafen solltest, dann hast du vielleicht zusätzliche Probleme, gut zu schlafen. Die meisten Tamponmarken, darunter auch wir von Natracare, empfehlen, über Nacht auf Binden umzusteigen, um das Risiko des Toxischen Schocksyndroms (TSS) zu verringern. Aber ist das Schlafen mit einem Tampon im Körper wirklich so riskant? Hier ist, was wir wissen:

Kann man zum Schlafengehen einen Tampon tragen?

Kurz gesagt: Nein – du solltest zum Schlafengehen keinen Tampon tragen. Wir empfehlen dir, den Tampon alle 4-6 Stunden zu wechseln. Da die empfohlene tägliche Schlafdauer für einen Erwachsenen zwischen 7 und 8 Stunden liegt, wirst du wahrscheinlich länger im Bett liegen, als du einen Tampon tragen solltest.

Was passiert, wenn ich mit Tampon ins Bett gehe?

Wir hoffen, dass nichts passiert, wenn du mit einem Tampon schlafen gehst. Wenn du Tampons aber länger als empfohlen trägst, ohne sie zu wechseln, besteht ein höheres Risiko, an TSS zu erkranken. TSS wird durch das Wachstum von Bakterien im Körper verursacht, die schädliche Giftstoffe freisetzen. Wenn du einen Tampon zu lange oder mit einer für deinen Blutfluss zu hohen Saugfähigkeit trägst, kann dies das Bakterienwachstum in deinem Körper fördern.

TSS ist eine seltene, aber ernste Krankheit, die sogar lebensbedrohlich sein kann. Sie sollte niemals abgetan werden. Die Symptome können plötzlich auftreten und sich sehr schnell verschlimmern. Aufgrund der Art von TSS und des Risikos, das es in kurzer Zeit darstellen kann, sollte man Vorsichtsmaßnahmen treffen, um das Risiko zu verringern.

Ist es also in Ordnung, mit einem Tampon schlafen zu gehen?

Wenn man über Nacht einen Tampon im Körper hat, ist zwar nicht garantiert, dass man Toxisches Schocksyndrom bekommt, aber das Risiko ist erhöht. Das bedeutet, dass es besser ist, nicht mit einem Tampon in der Vagina zu schlafen. Versuche stattdessen, nachts ein externes Menstruationsprodukt zu verwenden, z. B. Binden oder gegen Ende der Periode auch Slipeinlagen.

Dies verringert nicht nur das Risiko, an TSS zu erkranken, sondern kann auch dazu beitragen, nachts besser zu schlafen. Denn immerhin hast du dann Menstruationsprodukte gewählt, die auch für die nächtliche Anwendung geeignet sind.

Da du nun weißt, welche Periodenprodukte du über Nacht tragen kannst und welche nicht, findest du hier einige Tipps für einen besseren Schlaf während deiner Periode.