¿Sabías que ser vegano puede ayudar a aliviar los dolores de la regla? Aquí tienes una lista de alimentos veganos que debes incluir en cada comida del día.
Periodos
Por qué es probable que tu periodo no sea vegano
Para nosotros, Veganuary es mucho más que una dieta. ¿Sabías que es probable que tus productos menstruales no sean veganos?
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¿Te has preguntado alguna vez qué es exactamente lo que estamos poniendo cerca o dentro de la parte más delicada y absorbente de nuestro cuerpo?
¿Quemamos más calorías durante la menstruación?
Aquí te explicamos cómo aprovechar al máximo tu entrenamiento durante tu ciclo menstrual y qué debes de tener en cuenta.
