À première vue, le rayon des protections périodiques peut sembler déroutant, en particulier pour les personnes qui n’ont pas leurs règles. Pour contribuer à démystifier ce rayon, nous avons conçu ce guide pour tous les partenaires qui achètent des tampons pour la première fois.
Les différents types de tampons, niveau débutant
Tous les tampons disponibles sur le marché ne se valent pas. De nombreuses marques conventionnelles de protections périodiques :
- ne divulguent pas la liste complète des composants de leurs produits
- utilisent des composants chimiques et des méthodes inutiles, comme le blanchiment au chlore et le plastique
- rajoutent des fragrances et des parfums toxiques et irritants à leurs produits (donnez-nous un coup de main pour stopper cette pratique avec la campagne #periodnonscents).
Aïe, aïe, aïe ! La combinaison de ces faits inquiétants au sujet des protections périodiques est potentiellement dangereuse pour la santé de notre vagin, la santé des cultivateurs des matières premières des produits et la santé de la planète. Privilégiez plutôt les mentions et les aspects suivants :
- 100 % coton biologique certifié
- Biodégradable et compostable
- Des produits qui divulguent la liste complète des composants pour faire preuve de transparence – et sans mention d’aucun parfum ou de substance odorante.
Du plastique dans vos tampons ?
Les tampons Natracare sont fabriqués avec du coton 100 % bio et rien d’autre.
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Les différentes tailles de tampons, cela correspond à quoi, au fait ?
La mention L et R sur les tampons signifie flux léger ou régulier. Il existe par ailleurs des tampons de taille super et super plus. Le flux sanguin varie en fonction du cycle menstruel de la personne et de l’état d’avancement de ses règles. En général, les deux premiers jours sont ceux où le flux est le plus abondant, puis il diminue au fur et à mesure que les règles se poursuivent et se terminent. C’est à ce moment-là qu’il est peut-être temps de passer à des tampons plus petits.
Choisir la bonne taille de tampon est primordial. Cela permettra d’éviter les fuites et de réduire l’inconfort lié aux règles. Si le tampon est trop petit, il y aura des fuites. En revanche, s’il est trop grand, il risque d’accentuer la sensation de gêne et d’intensifier les crampes. Les personnes qui ont leurs règles doivent toujours veiller à utiliser le tampon le moins absorbant possible, tout en respectant leur flux. Cela permet de minimiser le risque de syndrome de choc toxique (SCT).
Pour choisir la taille d’un tampon, il est conseillé de se référer à l’indice de gouttelettes figurant sur l’emballage. Le nombre de gouttelettes sur cinq est normalisé d’une marque à l’autre, ce qui signifie que tous les tampons ayant un nombre de gouttelettes donné auront le même pouvoir absorbant.
Ces mentions sont souvent accompagnées de précisions telles que « mini », « normal », « jumbo », etc., qui ne sont toutefois pas les mêmes d’une marque à l’autre, ce qui veut dire que le niveau d’absorption pourrait être différent, en fonction de la marque.
Et les différents types de tampons ?
Hormis les différentes tailles de tampons, il existe également différents types de tampons : avec ou sans applicateur, notamment. Parfois on retrouve aussi les tampons sans applicateur sous le nom de « tampons digitaux » ou de « tampons européens ». Peu importe le nom, ces tampons sont fournis sans applicateur (entourant l’insert du tampon), qu’il soit en plastique ou en carton.
Si votre partenaire préfère les tampons avec applicateur, nous vous recommandons les tampons avec applicateur en carton. En effet, la plupart des autres applicateurs sont en matière plastique et une étude récente montre que même les applicateurs à base de « plastique végétal » se comportent comme du plastique à base de pétrole, après utilisation. En fin de compte, ils ne sont pas biodégradables, ne se compostent pas complètement et polluent notre planète pendant des années.
Petite info bonus
Quand votre partenaire a ses règles, faire quelques efforts supplémentaires la confortera dans la sensation d’être réellement choyée. Cela pourrait se traduire par des petits gestes simples, comme lui apporter son snack ou sa friandise préférée, lui acheter une paire de chaussettes bio ou tout autre recommandation de notre listing d’astuces naturelles pour soulager les règles.
S’aventurer dans un magasin pour acheter des tampons pour la première fois peut parfois s’avérer un peu déroutant. Nous espérons que ce guide vous aidera à vous y retrouver dans le rayon des protections périodiques et à choisir le bon produit pour votre partenaire.
Pour trouver des tampons Natracare près de chez vous, consultez notre page où acheter.
