Après la naissance, vous allez avoir des saignements naturels appelés « lochies ». Lisez la suite pour en savoir plus à ce sujet et aussi pour être bien préparée.
Les lochies, c’est quoi exactement ?
Immédiatement après la naissance de votre bébé, votre corps va évacuer la muqueuse de l’utérus. Vous allez donc devoir vous préparer en rajoutant des serviettes de maternité à votre valise de maternité. Ces pertes, appelées aussi « lochies », sont généralement rouge vif et très abondantes. Elles peuvent s’évacuer du corps par à-coups ou s’écouler plus régulièrement et peuvent aussi contenir des caillots, tout comme pendant les règles. Au cours des six à douze premières heures, ces saignements devraient s’atténuer au repos. Cependant, lorsque vous vous levez et que vous vous déplacez, vous pouvez ressentir un écoulement de sang plus rapide. En effet, le sang va s’accumuler à l’intérieur du corps et ensuite s’écouler lorsque vous changez de position.
Combien de temps vont durer ces saignements post-accouchement ?
Il se peut que ces saignements se produisent uniquement pendant deux à trois semaines, mais ils peuvent perdurer jusqu’à six semaines après la naissance. Après les premiers jours, les saignements diminueront. Le sang écoulé changera de couleur, passant du rouge vif au rose et à une teinte plus pâle, puis au brun, au cours de la deuxième et de la troisième semaine.
L’hygiène et le confort sont très importants après la naissance de votre bébé. N’oubliez pas de vous laver les mains avant de changer vos serviettes hygiéniques et après l’avoir fait. Il est recommandé de changer vos serviettes fréquemment pour rester fraîche et éviter les infections. Au début, vous allez devoir changer votre serviette hygiénique toutes les heures ou toutes les deux heures, puis, au cours des deux jours suivants, éventuellement toutes les trois à quatre heures. Vous remarquerez peut-être que vos pertes sont plus importantes après l’allaitement, car la tétée provoque une contraction de l’utérus, ce qui déclenche l’écoulement des lochies. Les saignements peuvent aussi devenir un peu plus abondants, si vous vous activez un peu trop et que vous ne vous reposez pas assez.
Comment bien se préparer aux saignements post-partum
Il est important d’acheter des serviettes hygiéniques spécifiques pour la période immédiatement après l’accouchement. Ces serviettes sont plus longues, plus douces et beaucoup plus absorbantes que les serviettes hygiéniques classiques. Prévoyez au moins deux ou trois paquets de serviettes. Vous pouvez également garder quelques serviettes de maternité avec vous durant la période juste avant la naissance pour le moment où vous allez perdre les eaux ! Pour un meilleur confort, choisissez des culottes confortables à taille haute, adaptées pour maintenir vos serviettes correctement en place, surtout si vous avez des contusions ou des points de suture.
Bien choisir ses serviettes de maternité
Des sages-femmes indépendantes préconisent l’utilisation des serviettes de maternité spécifiquement conçues pour la période après l’accouchement, et surtout d’éviter les serviettes qui contiennent des matières plastiques. Ce type de serviettes peut rajouter de l’inflammation aux zones déjà fragilisées (déchirures, contusions etc) et aussi impacter les éventuels points de suture.
Si vous avez eu des points de suture après l’accouchement, évitez aussi les serviettes hygiéniques qui rajoutent une couche supplémentaire, un voile perforé – pour maintenir la peau au sec (ce voile n’est qu’une couche de plastique perforé, au final), car vos points de suture risquent de s’y coincer, ce qui peut être très inconfortable et même douloureux.
Les serviettes de maternité naturelles Natracare sont très douces, longues et très absorbantes. Elles représentent une réelle alternative aux produits conventionnels, car elles sont exemptes de matières plastiques, de gels super absorbants et ne contiennent pas non plus de voile de surface perforé.
