La période des règles peut s’avérer délicate quand elle s’accompagne de crampes, de ballonnements, de fatigue… nous avons donc rassemblé les meilleures recommandations pour dormir sereinement, sans se soucier d’éventuelles fuites nocturnes.
5 Astuces pour lutter contre la fatigue avant… et pendant les règles
Le fait d’avoir des niveaux d’énergie au ras des pâquerettes pendant les règles s’explique par différents facteurs. Découvrez pourquoi vous ressentez cette fatigue persistante avant et pendant les règles et trouvez quelques astuces pour y remédier.
Nos solutions naturelles contre les règles douloureuses
Les douleurs menstruelles peuvent impacter votre vie ! Découvrez nos méthodes préférées et naturelles pour les soulager.
Les saignements post-accouchement
Il est courant d’avoir des saignements après l’accouchement, et il est important de savoir à quoi s’attendre. Lisez notre blog pour en savoir plus sur la durée des saignements post-partum.
Pourquoi utiliser une application de suivi des règles ?
Devons-nous toutes utiliser une application pour suivre notre cycle menstruel ? Ou s’agit-il juste d’un nouveau gadget technologique qui va inutilement surveiller nos données personnelles ?
Dépense-t-on plus de calories pendant ses règles ?
Voici comment optimiser votre activité sportive, tout au long de votre cycle menstruel, et ce dont il faut aussi tenir compte.
