Nos règles sont un excellent moyen pour nous donner des indications sur l’état de santé général de notre corps. La couleur, la texture, l’odeur du flux et bien d’autres éléments nous donnent un bon aperçu du fonctionnement de notre organisme, ce qui nous permet d’être plus à l’écoute de notre corps et en contact avec nous-mêmes. En vous appropriant ces informations, vous pourrez tirer le meilleur parti de votre prochain rendez-vous chez votre gynécologue.
Dans cet article, vous allez découvrir ce que vos règles disent de votre état de santé et cela va vous permettre de devenir votre propre « chuchoteur de règles ».
Signification de la couleur du sang menstruel
La couleur du sang menstruel peut varier, ce qui est tout à fait normal. Les différentes couleurs du sang menstruel peuvent constituer une grande variété d’indications, s’il s’agit de sang plus ancien ou plus récent par exemple ou une indication sur la phase de vos règles dans laquelle vous vous trouvez. Si votre état de santé général influe généralement sur la longueur de votre cycle menstruel et la durée de vos règles, voici quelques raisons pour lesquelles la couleur du sang menstruel peut varier :
Rouge vif à rouge foncé ou brun foncé
Une menstruation « saine »
La couleur d’un sang menstruel « sain » va du rouge vif au rouge foncé en passant par le brun, la teinte varie en fonction de l’ancienneté du sang qui s’écoule de l’utérus. Certaines personnes décrivent le sang menstruel plus ancien comme étant presque noir, mais cela peut aussi indiquer autre chose (explications à venir).
Spotting de nidation
Un phénomène moins probable, le sang marron des règles peut aussi provenir de saignements légers appelés « spotting » en lien avec l’implantation d’un œuf – un saignement léger qui peut survenir en tout début de grossesse.
Les kystes ovariens et les lochies
Les lochies sont des saignements naturels qui surviennent après l’accouchement. Il sont légers ou abondants et durent environ 6 à 8 semaines après l’accouchement, mais cela vous concerne uniquement si vous avez accouché récemment. Cette couleur de sang menstruel peut également être un indicateur de kystes ovariens. Les kystes ovariens passent souvent inaperçus, mais si vous êtes inquiète ou si vous ressentez d’autres symptômes, comme des douleurs pendant et après les rapports sexuels ou un ballonnement de l’abdomen, vous devriez consulter votre médecin.
Rose à rose clair ou blanc
Faible taux d’œstrogènes/flux léger
Vous allez peut-être constater du sang rose ou rose pâle au début ou à la fin de votre cycle, ce qui signifie tout simplement un faible flux de sang menstruel frais. Si c’est la seule teinte qui se répète sur plusieurs cycles, c’est probablement une indication que votre taux d’œstrogènes est faible. Un autre symptôme qui peut indiquer un faible taux d’œstrogènes, c’est la sécheresse vaginale. Si vous remarquez ces deux symptômes, nous vous conseillons également d’aller consulter votre médecin.
Saignement pendant l’ovulation
En dehors de votre cycle menstruel régulier, les saignements du type « spotting » peuvent provenir de saignements en milieu de cycle (ovulatoires), ce qui est assez courant et tout à fait normal pour certaines personnes.
Cancer du col de l’utérus
Si vous avez des pertes vaginales roses alors que vous n’êtes pas en période de règles ou en dehors de votre cycle habituel, cela peut aussi être indicateur d’un cancer du col de l’utérus et vous devriez consulter votre médecin.
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Teinte grise à noire
Le sang des anciennes règles
Vous vous demandez peut-être pour quelle raison votre sang menstruel est presque noir ? Comme pour le sang rouge foncé ou brun, cela signifie généralement que le sang menstruel a réagi à l’oxygène et que la majorité de l’eau contenue dans le sang s’est évaporée. Il s’agit donc d’un sang menstruel légèrement plus ancien qui a mis un peu plus de temps à s’évacuer de votre utérus.
Infections
Le sang menstruel gris, cependant, peut aussi être indicateur d’une infection. Les autres signes d’une infection sont les suivants : irritations, douleurs, fièvre ou mauvaises odeurs. Pour en avoir le cœur net, consultez votre médecin.
Fausse couche
Si la teinte grise est accompagnée de saignements abondants et de tissus gris, cela peut aussi indiquer une fausse couche. Il y a de multiples autres raisons pour lesquelles vous pouvez avoir quelques saignements pendant la grossesse, il est donc préférable de laisser un professionnel poser le diagnostic.
Signification de la consistance et de la texture du sang menstruel
La texture et la consistance de votre sang menstruel peuvent être des indicateurs de la santé de votre muqueuse utérine. Le sang menstruel est également constitué de tissu endométrial, ce qui explique que sa texture varie. Qu’il soit épais ou grumeleux, lisse et léger, les différences de viscosité du flux (c’est-à-dire l’épaisseur du sang menstruel) sont normales tout au long de vos règles et ne devraient pas vous alarmer.
Normal
Le sang menstruel “normal” varie d’une personne à l’autre, mais vous pouvez généralement vous attendre à une consistance plus épaisse au début de vos règles. Chaque cycle menstruel est aussi légèrement différent. Dans certains cas, les saignements ressemblent davantage à un liquide très fluide au début des règles.
Liquide/fin
Dans la plupart des cas, une texture plus fine et aqueuse, c’est tout simplement le signe d’un flux menstruel léger. Si cette texture est accompagnée d’un sang menstruel d’une couleur rose pâle, cela peut aussi être signe de stress ou de préménopause.
Cependant, vous devriez consulter votre médecin si cette texture est accompagnée d’un écoulement de couleur grisâtre, car cela peut être le signe d’une infection ou de quelque chose de plus inquiétant. Si la texture est vraiment inhabituelle pour vous, il vaut mieux prendre le temps d’en parler à votre médecin.
Caillots/texture épaisse et grumeaux
La présence de caillots et de tissus épais dans le sang menstruel est tout à fait normale, surtout pendant les jours où le flux est plus abondant. Ces caillots sont particulièrement fréquents quand le sang menstruel est de couleur plus foncée, car il a eu le temps de s’accumuler, alors que le sang frais et rouge vif s’écoule plus rapidement.
Lorsque les caillots sanguins des règles sont de la taille d’une balle de golf ou de la taille d’une pièce de 2 euros, il est temps d’en parler à votre médecin. Cela peut être indicateur d’une fausse couche ou d’un fibrome utérin – une petite excroissance non cancéreuse à l’intérieur de l’utérus.
Texture gélatineuse
Quand le sang menstruel est collant et a une texture gélatineuse, cela signifie qu’il est mélangé à des quantités importantes de mucus cervical, ce qui est tout à fait normal.
Filandreux
Un sang menstruel filandreux, généralement de couleur rouge foncé à brun foncé, est synonyme de sang plus ancien. Il s’agit simplement d’un autre type de caillot sanguin et c’est tout à fait normal aussi ! Mais si le flux du sang filandreux est également plus abondant à la fin de votre cycle, il peut être nécessaire de consulter un médecin, pensez à prendre rendez-vous.
Quand faut-il consulter ?
L’essentiel, c’est de savoir ce qui est normal pour vous et vos règles afin d’identifier tout ce qui sort de l’ordinaire et n’est pas normal. Si vous constatez des changements prolongés dans votre cycle menstruel ou l’un des symptômes suivants, consultez votre médecin :
- Saignements entre les cycles
- Cycles dont l’irrégularité est significative, de durée variable, plus courts que 24 jours ou plus longs que 38 jours.
- Absence de règles pendant plus de trois mois
- Si vous êtes enceinte et remarquez des saignements
- Si vous êtes ménopausée et que vous avez des saignements
- Douleurs inhabituelles pendant vos règles
La couleur et la texture du sang des règles varient tout le long de votre cycle – c’est tout à fait normal ! Le plus important est de prêter attention à votre corps et aux variations de vos règles. Des changements mineurs dans la couleur et la texture des règles ne suggèrent pas nécessairement un problème de santé, et vous savez bien ce qui est normal ou inhabituel pour votre corps.
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