Na de bevalling ervaren vrouwen vrij heftig bloedverlies uit de vagina. Dit is volkomen normaal, en wordt in dokterstaal ‘lochia’ genoemd. Hier lees je meer over wat lochia precies is, en hoe je je er het beste op kunt voorbereiden.
Wat is lochia?
Direct na de bevalling wordt de baarmoederwand uit je lichaam gewerkt. Deze ontlading ziet er vooral uit als veel bloed, vaak met stolsels. Het heet lochia en is meestal felrood en erg zwaar. Het kan gelijkmatig uit je vagina stromen zoals bij een normale ongesteldheid, maar het kan er ook in flinke, onregelmatige ladingen uitkomen. Na zo’n zes a twaalf uur rust zou dit steeds minder zwaar moeten worden. Maar als je even opstaat en je beweegt of verplaatst, dan kunnen er opeens ladingen bloedverlies komen. Dit omdat het bloed zich in je lichaam verzamelt en pas ontsnapt als je van positie verandert. Het is dus slim om je voor te bereiden met kraamverband, ook wel zwangerschap-, moederschap- of maternity-pads genoemd.
Hoe lang bloed je na de bevalling?
Bloedverlies na een bevalling kan twee tot zes weken duren. Na de eerste paar dagen zal het bloedverlies wel afnemen. De kleur van het bloed verandert dan van felrood naar roze, met een meer waterige consistentie. Vanaf de tweede week wordt het bloed meer bruinig.
Hygiëne en comfort zijn erg belangrijk na een bevalling. Vergeet je handen niet te wassen voor en na het vervangen van jouw kraamverband. Om ontstekingen te voorkomen en een fris gevoel te houden is het goed om de pads regelmatig te vervangen, het liefst om de drie of vier uur.
Neem vooral genoeg rust. Als je druk bezig blijft dan kan het bloedverlies toenemen. Dit kan overigens ook als je borstvoeding geeft. De baarmoeder reageert namelijk op het zogen van de baby. De baarmoeder wordt er strakker van, waardoor de lochia naar buiten wordt gedrukt.
Een goede voorbereiding
Het is belangrijk om specifiek maandverband in huis te hebben wat specifiek voor lochia bedoeld is. Deze pads zijn langer, zachter en absorberen veel beter dan gewoon maandverband. Zorg ervoor dat je minimaal twee of drie pakjes verband klaar hebt liggen.
Het is handig om een maand voordat je uitgerekend bent al inkopen te doen, dan hoef je daar niet meer aan te denken! Wellicht is het ook fijn om in de dagen dat je uitgerekend bent wat pads bij de hand te houden, voor als je water breekt.
Ook goed om alvast aan te schaffen zijn lekker zittende onderbroeken met een hoge taille. Dit zit lekkerder, vooral als je blauwe plekken of hechtingen hebt, en het maandverband blijft er beter in zitten.
Zwangerschapspads kiezen
Onafhankelijke verloskundigen adviseren vrouwen om speciaal ontworpen kraamverband te gebruiken, en om pads waar plastic in zit te vermijden.
Van plastic kunnen gewonde plekken te warm worden, en kunnen hechtingen geïrriteerd raken.
Let vooral op dat je geen maandverband koopt met een geweven hoes (vaak is dit gewoon plastic met gaten erin geprikt). Hechtingen kunnen hierin vast blijven zitten, wat heel onprettig voelt.
Natracare natuurlijke kraamverband zijn extra zacht, lang en zeer absorberend. Ze zijn een goede optie omdat ze vrij zijn van zowel plastic, als absorberende chemische gels en weefsels.
