’s Werelds grootste ‘squeeze’ op Valentijnsdag is gericht op het bestrijden van dit stigma
- Een op de drie vrouwen ervaart op een bepaald moment in hun leven incontinentie
- Blaaszwakte treft meer vrouwen in het VK dan hooikoorts
- Een derde van de mensen weten niet dat lichte lekkage kan worden verholpen door middel van bekkenbodemtraining
Naar schatting ervaart een op de drie vrouwen op enig moment in hun leven incontinentie1. Vrouwen gaan nu overal samen hun bekkenbodemspieren samenknijpen in een wereldprimeur.
Natracare, het toonaangevende menstruatie-merk zonder plastic uit het VK, werkt samen met bekkenbodemexpert en cabaretière, Elaine Miller. Ze organiseren een live en record brekende oefenles voor de bekkenbodem-training. Het evenement zal op 14 februari 2019 om 19:00 uur live op Facebook te zien zijn, zodat vrouwen gewoon thuis kunnen meedoen.
Blaaszwakte treft meer vrouwen in het VK dan hooikoorts en toch is het zeer behandelbaar. Deze baanbrekende squeeze heeft als doel een gevoel van gemeenschap en discussie rond een taboe-onderwerp aan te moedigen, terwijl het tips en advies geeft over dagelijkse oefeningen en producten.
Een nieuw onderzoek dat werd uitgevoerd door YouGov namens Natracare2, bracht aan het licht dat veel mensen zich te beschaamd voelen om incontinentie met een gezondheidsdeskundige te bespreken. Slechts 11% van de vrouwen praat met een vriend over urine-incontinentie en 6% met een verpleegster.
Uit het onderzoek bleek ook een gebrek aan kennis over het welzijn van de bekkenbodem. Een derde van de mensen was zich er niet van bewust dat een lichte lekkage van de blaas in de meeste gevallen kan worden verholpen door middel van bekkenbodemtraining.
Bovendien gaat 73% van de mensen ervan uit dat alleen oudere vrouwen last hebben van urine-incontinentie, terwijl dit in werkelijkheid vrouwen van alle leeftijden kan treffen. Meestal begint lichte blaaslekkage (of stressincontinentie) na het krijgen van een baby, maar het kan ook worden veroorzaakt door stress; te zwaar te zijn; pijnlijke en complexe aandoeningen zoals endometriose; chirurgie of medicijnen.
Elaine Miller, fysiotherapeut, cabaretier en ster van Gusset Grippers:
“De grootste ‘squeeze’ ter wereld is een slimme manier om vrouwen te laten nadenken over hun bekkenbodem. De meeste vrouwen weten dat ze een bekkenbodem hebben en dat ze oefeningen moeten doen, maar ze vergeten het meestal. Ook hebben ze er geen vertrouwen in dat ze de oefeningen goed doen. Erger nog, ze denken ten onrechte dat lekken normaal is – dit is zo jammer omdat fysiotherapie werkt en vrouwen urineverlies niet hoeven te accepteren.
Ik heb erg veel zin om het online evenement de Biggest Squeeze te presenteren en deze prachtige daad van zelfliefde te promoten. Doe mee op 14 februari en ik zal je laten ervaren hoe je moet lachen en niet hoeft te lekken. Vertel het verder en nodig je vrienden uit!”
Schokkend is dat van de ondervraagde vrouwen die incontinentie hebben ervaren, 41% ervoor heeft gekozen om maandverband of inlegkruisjes te gebruiken in plaats van gespecialiseerde incontinentieproducten. Meer dan 24% heeft nooit producten gebruikt om lekken van de blaas te reguleren.
Een recent gepubliceerd rapport van de Universiteit van Leeds ondersteunt de resultaten van de enquête. Men ontdekte dat sommige vrouwen zich zo schamen voor incontinentie dat ze liever een natte onderbroek aanhebben in plaats van iets te gebruiken. Deze statistieken benadrukken het gevoel van schaamte dat vrouwen ervaren vanwege het stigma rond incontinentie.
Vaginale mesh-chirurgie is een procedure voor vrouwen na de bevalling om de bekkenbodemspieren te ondersteunen. Deze ingreep heeft veel aandacht in het nieuws en kritiek gekregen vanwege de schade die het kan aanbrengen bij vrouwen. Bekkenbodemtraining blijkt een effectieve manier te zijn om procedures als mesh-implantaten en langdurige, slopende gezondheidsproblemen van het bekken te voorkomen.
Susie Hewson, oprichter en CEO van Natracare, vertelt:
“We voeren al meer dan 30 jaar campagne en ontwikkelen producten die vrouwen ondersteunen en het milieu beschermen. Deze campagne is niet anders. We moeten eerlijk en open over incontinentie praten.
Mensen realiseren zich misschien niet dat het ongeveer 500 jaar duurt om gebruikelijk incontinentiemateriaal af te breken in kleinere stukjes – ze zitten vol met plastic. Ons biologisch afbreekbare incontinentiemateriaal, geschikt voor stressincontinentie, is licht van gewicht, bevat geen plastic, is volledig chloorvrij en heeft biologische katoen voor op de huid. We willen vrouwen overal verenigen om ze de zekerheid te geven dat er producten beschikbaar zijn die hen helpen urineverlies te beheersen. Met producten die tevens de planeet te beschermen.”
Incontinentieverband is de ergste milieuovertreder, het bevat verborgen plastic en van aardolie afgeleide superabsorptiemiddelen. Natracare Dry & Light verband is het eerste plasticvrije, gevoelige alternatief dat vrouwen die last hebben van stressincontinentie (of lichte lekkage van de blaas) comfortabele, betrouwbare bescherming biedt en zorgt voor het milieu.
Je kunt online deelnemen aan het gesprek door #PeepleUnite te zoeken of @Natracare te volgen.
Referenties
- Bupa – Urinary incontinence in adults.
- YouGov Plc, 2018 – Alle cijfers zijn, tenzij anders vermeld, afkomstig van YouGov Plc. De totale steekproefomvang was 2.182 volwassenen. Het veldwerk werd uitgevoerd in december 2018. Het onderzoek werd online uitgevoerd. De cijfers zijn nagekeken en zijn representatief voor alle volwassenen in het VK (vanaf 18 jaar).
- Dr Dani Barrington, Dr Lena Jaspersen and Isobel Sale, University of Leeds, 2019 – Breaking the silence on women’s experiences of urinary incontinence, PDF.
Noot voor de redactie
Natracare is het eerste bedrijf ter wereld dat gecertificeerde biologische katoenen tampons en volledig chloorvrije maandverband en inlegkruisjes zonder plastic levert. Natracare-producten zijn biologisch afbreekbaar en kunnen zelfs worden gecomposteerd. Susie Hewson creëerde het merk in 1989 als reactie op het groeiende gevaar voor de menselijke gezondheid en het milieu door dioxineverontreiniging in de pulpindustrie bij chloorbleken van papierproducten.
Elaine Miller is een fysiotherapeut, cabaretier en ster van Gusset Grippers. Elaine kwalificeerde zich als fysiotherapeut in 1993 en heeft sindsdien een grote interesse in bekkengezondheid. Bezoek GussetGrippers.co.uk.
Dr Dani Barrington, Dr Lena Jaspersen en Isobel Sale, van de University of Leeds hebben in januari 2019 een rapport uitgebracht getiteld ‘De stilte doorbreken, over de ervaringen van vrouwen met urinaire incontinentie‘, [PDF file] 2019.
