Waarom zou je een inlegkruisje gebruiken?

We weten allemaal dat maandverband voor je menstruatie is, maar hoe zit het met het mysterieuze inlegkruisje?

Lees door om te ontdekken wat inlegkruisjes zijn, waarom je er een moet gebruiken, en hoe en wanneer je ze gebruikt!

Wat is een inlegkruisje?

Een inlegkruisje is een dun, absorberend stukje stof dat in ondergoed wordt gedragen – denk aan een dunnere versie van een maandverband. Omdat het lichter en dunner is, zijn panty liners ontworpen als een barrière tegen dagelijkse vaginale afscheiding, afscheiding na het vrijen of hele lichte menstruatie.

Waarom een ​​inlegkruisje gebruiken?

Alledaags gebruik

Veel mensen dragen graag elke dag een liner. Waarom? Het is heel normaal om overdag wat afscheiding te hebben. Hierdoor kan je ondergoed vochtig worden en vervelend aan gaan voelen, vooral tijdens het sporten. Een inlegkruisje is een geweldige manier om de hele dag een ‘fris en schoon’ gevoel te houden.

Lichte incontinentie

Stressincontinentie (SUI) is een vorm van lichte urine-incontinentie. Een zwakke of beschadigde urethra kan lekken bij overbelasting – bijvoorbeeld als je niest, springt of lacht. Veel vrouwen gebruiken inlegkruisjes als bescherming tegen kleine lekkages.

Incontinentie komt heel vaak voor, vooral maar niet alleen na een bevalling. Het is niets om je voor te schamen. Mocht je wat meer bescherming nodig hebben dan dat van een inlegkruisje, dan zou de Dry & Light incontinentiemateriaal voor lichte urine-incontinentie wat voor jou kunnen zijn.

Lichte ongesteldheid

Een panty liner kan je een beetje bescherming geven zonder dat je een vol maandverband hoeft te gebruiken – perfect dus voor de lichte bloedingen aan het einde van je menstruatie! Een inlegkruisje biedt niet alleen voldoende bescherming, het bespaart je ook het dragen en gebruiken van meer dan nodig is.

Met een tampon of menstruatiecup

Tampons en menstruatiecups zijn geweldig, maar bij gebruik hiervan loop je soms wel het risico op doorlekken. Het gebruik van een inlegkruisje in combinatie met een tampon of cup kan de geruststellende bescherming zijn die je nodig hebt tijdens je menstruatie.

Hoe gebruik ik een inlegkruisje?

Inlegkruisjes worden net als pads gebruikt.

Was je handen voordat je een inlegkruisje gebruikt, verwijder vervolgens de plakstrip en druk deze stevig op zijn plaats in je ondergoed.

Om de 3 tot 5 uur is het belangrijk om de panty liner te vervangen met een schone. Dit om het risico op infectie of bacteriegroei te voorkomen. Als de liner heel vochtig wordt is het goed om hem gelijk te vervangen, zowel voor hygiëne als voor je eigen comfort.

Vermijd het gebruik van geparfumeerde of plastic inlegkruisjes. Die kunnen je huid gaan irriteren. Gebruik in plaats daarvan inlegkruisjes van biologisch katoen – vooral als je een gevoelige huid hebt. Deze verkleinen je kans op ontsteking of irritatie en voelen ook veel zachter en ademend aan op je huid.

Wanneer gebruik ik een inlegkruisje?

• Gebruik inlegkruisjes een paar dagen voordat je menstruatie begint. Er kunnen in die dagen al kleine bloedingen voorkomen. Een inlegkruisje zorgt ervoor dat je je beschermd voelt.
• Houd inlegkruisjes bij de hand – je weet nooit wanneer je een schone liner nodig gaat hebben. Menstruaties kunnen onregelmatig zijn. Soms is doorlekken onvermijdelijk. Bewaar extra’s in je tas, bureaula of toiletkastje, zodat je altijd voorbereid bent.
• Verhoogde vaginale afscheiding komt vaak voor tijdens de ovulatie (dus in de dagen na je menstruatie). Je kunt dan inlegkruisjes gebruiken om te voorkomen dat je ondergoed verkleurd.
• Draag ’s nachts geen panty liners. Je huid moet tijdens je nachtrust goed kunnen ademen.
• Tijdens de zwaardere dagen van je menstruatie raden we je af om panty liners te gebruiken. Liners zijn ontworpen voor lichtere bloedingen en bieden op zwaardere dagen van je ongesteldheid onvoldoende bescherming.

Verschillende soorten inlegkruisjes

We verschillen allemaal van gewoontes, en daarom hebben we voor elke behoefte een verscheidenheid aan inlegkruisjes – lang, kort, ingepakt en gebogen, het is maar wat je prettig vind. We garanderen dat ze altijd biologisch, natuurlijk en biologisch afbreekbaar zijn!

Onze dagelijkse lichaamsfuncties zijn zo belangrijk. Het is goed om elkaars “normaal” te leren kennen, of het nou gaat om afscheid, incontinentie of menstruatie. Praten over intieme ervaringen biedt inzichten. Het is empowering. En het is bovendien nuttig om informatie te delen.

Wij willen het gesprek gaande houden, zodat we ervoor kunnen zorgen dat onze vrouwenlichamen beter begrepen zullen worden. Gebruik jij dagelijks inlegkruisjes? Of alleen op een bepaald moment? Hebben wij in deze post redenen om panty liners te gebruiken gemist? Laat het ons weten door hieronder een reactie te plaatsen.