Astrologie is een leuke manier om te onderzoeken wie we zijn en hoe we met elkaar omgaan, zelfs als we ouder worden. Het is natuurlijk geen wetenschap, maar wél een wijsheid die veel langer teruggaat dan het begin van de columns in de Cosmo.
Daarnaast is zelfreflectie altijd goed als je er ruimte voor hebt 🙂 Wij vinden het belangrijk om soms even een moment te nemen om onszelf op deze manier een beetje uit te pluizen.
Wil je weten hoe je om kunt gaan met jouw ongesteldheid aan de hand van jouw sterrenbeeld? Lees dan verder.
♈️ Ram: 20 maart – 19 april
Als Ram ben je enthousiast, competitief en dynamisch. Om om te gaan met menstruatiepijn probeer je vaak jouw emoties in een activiteit te kanaliseren. Dit helpt je om die emoties op een gezonde manier uit te drukken. Denk bijvoorbeeld aan oerkreten laten met je hoofd in een kussen, of met Billie Eilish op vol volume heel hard dansen. Als je jouw wisselende PMS-humeur en de krampen probeert te negeren of onderdrukken, dan zul je merken dat je één moment kunt gaan ruziën over onzin en het volgende moment alweer vergeten bent waar het over ging.
♉️ Stier: 20 april – 20 mei
Je bent sterk, creatief en sensueel, en je gebruikt je maandelijkse menstruatie als moment om op te laden en weer in contact te komen met je lichaam. Dit terwijl je op zoek gaat naar een gevoel van comfort en zelfliefde. Lekker Netflixen terwijl je geniet van je favoriete Fairtrade vegan chocolade-ijs, dat zie je wel zitten als je ongesteld bent. Er zijn misschien mensen die vinden dat je veeleisender bent in deze dagen, maar eigenlijk heb je gewoon behoefte om meer te eten en lost een lekkere snack al veel op.
♊️ Tweelingen: 21 mei – 20 juni
Je bent veelzijdig, nieuwsgierig en expressief – en tijdens je menstruatie worden deze eigenschappen alleen maar groter. Snacks en Youtube filmpjes zijn hele goeie afleiding van de menstruatiepijn, en bij iedere kitten die je tegenkomt in de Explore pagina van Instagram moet je een traan wegvegen. Je bent extra sentimenteel en verlangt naar knuffels en bevestiging in deze dagen. We raden je aan om goed na te denken over het nemen van risico’s of spontane acties.
♋️ Kreeft: 21 juni – 22 juli
Je bent gevoelig en hebt veel compassie, en soms een beetje chagrijn. In de dagen van je ongesteldheid word je emotioneler, zijn je stemmingswisselingen heftiger en kun je minder scherp nadenken. Als je krampen en andere menstruatie-issues hebt, ben jij geneigd helemaal op te gaan in dat gevoel. Tijdens je menstruatie mag je huilen, je vastklampen aan een warmtekussen en extra sentimentele films kijken.
♌️ Leeuw: 23 juli – 22 augustus
Een trots, ietwat dramatisch en vurig sterrenbeeld. Je bent niet bang om het loud and proud te hebben over je ongesteldheid en alle ongemakken die daarbij komen kijken. En terecht, daar hoef je je inderdaad niet voor te schamen. De mensen die niet menstrueren die ook iets te klagen hebben, kunnen dat beter niet doen in jouw bijzijn. Leeuw, je hebt het recht om te uiten hoe je je voelt over je pijn, maar let erop dat je je gevoelens niet op anderen gaat afreageren.
♍️ Maagd: 23 augustus – 22 september
Als Maagd ben je praktisch, loyaal en analytisch. Maar je raakt ook makkelijk gestrest en gefrustreerd over dingen die buiten jouw controle vallen, zoals PMS. Probeer tijdens je menstruatie de controle los te laten. Go with the flow! Ja, ook die flow ja.
Weet je wat je in je lichaam stopt
Kies ongeacht je sterrenbeeld voor tampons die vrij zijn van pesticiden, ftalaten of dioxines!
Maak vandaag de switch
♎️ Weegschaal: 23 september – 22 oktober
Vergeet niet om aan je eigen wensen en behoeften te denken, vooral niet als je ongesteld bent. Dit sterrenbeeld is diplomatiek, barmhartig en sociaal, en zet zichzelf niet zo snel op de eerste plaats. Maar het is belangrijk om voor jezelf te zorgen. Als je nu aan jezelf denkt, kun je als je niet ongesteld bent weer lekker voor anderen zorgen. Pak je rust, trakteer jezelf op iets lekkers en geniet van een warme douche of een gezichtsmasker.
♏️ Schorpioen: 23 oktober – 21 november
Schorpioenen zijn gepassioneerd, koppig en vindingrijk. Als Schorpioen laat jij je niet tegenhouden door je menstruatie. Je gaat gewoon door met je leven alsof er niks aan de hand is. Vergeet niet je rust te pakken en je goed te hydrateren tussen al het plezier en de verplichtingen door. Herstel is net zo belangrijk als productiviteit. Probeer een manier te vinden waarop je ontspant terwijl je iets nuttigs doet – denk aan het luisteren naar een audioboek of een rustige yogales.
♐️ Boogschutter: 22 november – 21 december
Je bent extrovert, optimistisch en een grappenmaker. Als je ongesteld bent lach je het liefst door de pijn heen. “Het ligt niet aan mij dat ik bitchy doe, het is gewoon ketchupweek!”, zeg je weleens. Of met een ernstige blik: “Ik ben vandaag alweer lid geworden van het Rode Kruis”. Als afleiding van de krampen is het wellicht goed om wat creatieve manieren te vinden om je te uiten, zoals tekenen, schilderen of poëzie schrijven.
♑️ Steenbok: 22 december – 19 januari
Steenbokken zijn onafhankelijke en gedisciplineerde doorzetters. De onvoorspelbaarheid van jouw ongesteldheid past meestal niet in de planning, maar dat is oké. Probeer meer open te staan voor verrassingen en mee te gaan met de onzekerheid van het leven. Soms negeer je jouw menstruatiepijn totdat deze verdwijnt. Je mag best even klagen of de rotte gevoelens op een andere manier uiten hoor! Schrijf het desnoods op in een schriftje, dan voelt het alsnog goed geregeld.
♒️ Waterman: 20 januari – 18 februari
Je hebt veel fantasie en diepgang, en weinig compromis. Tijdens je menstruatie ben je het liefst alleen. Je kiest vaak voor comfort boven stijl, als je ongesteld bent al helemaal. Dan kruip je het liefst onder een deken om docu’s te kijken, van True Crime verhalen tot de wonderen van Planet Earth.
♓️ Vissen: 19 februari – 20 maart
Als Vis ben je aanhankelijk, empathisch en artistiek. Tijdens je menstruatie ben je het liefst thuis in je pyjama, zonder make-up op en met minimale inspanningen. Je humeur is ook op level 100 omdat je extra in contact bent met je empathische, gevoelige zelf. Het is goed om je emoties te voelen, maar zorg ervoor dat je dit op een gezonde manier doet. Herstel en bereid je voor om weer actief te zijn in de volgende fase van je cyclus.
We hebben het veel gehad over krampen en pijn, dat is helaas iets wat vaak bij je menstruatie komt kijken. We willen hiermee echter niet heftige pijn normaliseren. Heb je het erg zwaar tijdens je ongesteldheid, vraag dan vooral je huisarts om een controle en advies. Soms is een pot vegan Ben & Jerry’s gewoon niet genoeg hulp!
Klopte deze omschrijving precies, of zaten we er helemaal naast? Laat ons in de comments weten hoe jouw sterrenbeeld jouw menstruatie beïnvloedt!
