Wist je dat één op de drie vrouwen en mensen met een vulva wel eens last hebben van lichte urine-incontinentie? Het komt redelijk vaak voor, en in 85% van de gevallen kan het ook gewoon behandeld worden. Maar er hangt nog steeds een taboe rond incontinentie. En omdat mensen met een zwakke blaas zich er vaak voor schamen, gebruiken ze liever eufemismen als ze het over lichte urine-incontinentie hebben. Bij Natracare vinden we dat het tijd is om te stoppen met het gebruik van eufemismen om over urineverlies te praten. Hier zijn enkele redenen waarom!
Wat zijn eufemismen voor urineverlies?
Eufemismen worden gebruikt om op een indirecte manier over taboes of gevoelige onderwerpen te praten. Eufemismen over urineverlies kunnen luchtig en vrolijk overkomen, maar ze versterken tegelijkertijd het schaamtegevoel en ontmoedigen mensen om er openlijk over te spreken, zonder dat ze zich hoeven te schamen.
Hier zijn enkele van de eufemismen over urineverlies die we mensen hebben horen gebruiken:
- Ik heb een trampolineverbod
- Ik heb een klein plasprobleempje
- Ik rende naar de bus en lekte per ongeluk
- Ik lachte en er ontsnapten wat druppeltjes
- Ik had een oeps-momentje
Waarom moeten we eufemismen over urineverlies achterwege laten?
Hoewel deze eufemismen kunnen helpen om het onderwerp rond urineverlies wat luchtiger te maken zodat we er gemakkelijker een gesprek over kunnen beginnen, dragen ze op langere termijn juist bij aan het stigma rond lichte urine-incontinentie.
Door het onderwerp te ontwijken wordt de indruk versterkt dat lichte incontinentie iets is om je voor te schamen, en dat kan mensen ervan weerhouden contact op te nemen met zorgverleners voor advies. Bovendien zorgt het taboe rond incontinentie ervoor dat 24% van de mensen met stressincontinentie nog nooit incontinentieproducten heeft gebruikt, en 41% gebruikt maandverband in plaats van incontinentieverband.
De enige manier om het taboe rond incontinentie aan te pakken, is door er openlijk over te praten. Door een einde te maken aan het gebruik van eufemismen voor urineverlies, kunnen we mensen met lichte urine-incontinentie meer zelfvertrouwen geven en hen ondersteunen en informeren.
Wat moeten we gebruiken in plaats van eufemismen?
Lachen om lichte urine-incontinentie en zeggen dat je een ‘oeps-momentje’ had of dat er ‘een paar druppeltjes zijn ontsnapt’ kan de meest nonchalante manier zijn om het onderwerp ter sprake te brengen. Maar deze uitspraken hebben een negatieve associatie die de schaamte die gepaard gaat met lichte urine-incontinentie nog verder vergroot. Probeer in plaats daarvan termen te gebruiken die een neutrale betekenis hebben, zoals:
- Een gevoelige blaas
- Licht lekken van de blaas
Deze niet-stigmatiserende termen helpen de schaamte die met lichte incontinentie gepaard gaat te verminderen waardoor mensen zich prettiger en meer op hun gemak te voelen.
Hoe je met meer vertrouwen kunt praten over lichte incontinentie
Een groot deel van het stigma rond lichte incontinentie is te wijten aan het feit dat het uitsluitend wordt geassocieerd met kinderen, zwangere vrouwen of ouderen, maar lichte incontinentie kan iedereen op elk moment treffen. In het Verenigd Koninkrijk bijvoorbeeld hebben meer mensen last van lichte urine-incontinentie dan van hooikoorts of van astma, diabetes en epilepsie samen. Hoewel lichte urine-incontinentie veel voorkomt, schamen velen zich om erover te praten door een gebrek aan bewustzijn en voorlichting. In een recente focusgroep zeiden deelnemers dat ze het gevoel hadden dat ze niet openlijk over het onderwerp konden praten omdat ze niet in de ‘juiste demografische categorie’ pasten.1
De kans is groot dat wanneer je iemand laat weten dat je een gevoelige blaas hebt of last hebt gehad van licht urineverlies, zij dit ook al ooit hebben meegemaakt. Ongeveer 33% van de vrouwen en 13% van de mannen krijgt ooit in hun leven te maken met urineverlies, waaruit nogmaals blijkt hoe vaak het voorkomt.
Natracare Dry & Light
Luchtdoorlatende incontinentieverbanden voor een dagelijkse bescherming tegen urineverlies.
Maak vandaag nog de switch
Door af te stappen van eufemismen over urineverlies ontstaat er een open discussie en wordt het stigma rond incontinentie tegengegaan, waardoor mensen beter weten wie er last van kan hebben en hoe het kan worden genezen.
We moeten iedereen aanmoedigen om te praten over lichte urine-incontinentie, zodat mensen die zich misschien ongemakkelijk voelen bij het kopen van incontinentieproducten of bij het aanspreken van een zorgverlener, meer zelfvertrouwen krijgen en ondersteund worden. Het wordt tijd om de eufemismen over urineverlies achterwege te laten en te kiezen voor een behandeling van lichte urine-incontinentie. Onthoud dat het veel voorkomt, en dat het te genezen is.
1. Volgens focusgroepen van Natracare
Misschien ook interessant voor je …
